Hoje ao almoço tivemos duas convidadas especiais! Como o prato principal foi muito ligeiro, fiz uma sobremesa rica em proteínas que descobri durante as pesquisas desta semana. A base da receita retirei-a deste blog mas adaptei-a da seguinte forma:
1 requeijão
2 maças
1 lima
2 c. sopa de flocos de aveia
2 c. sopa de xarope de agave
uma chávena de framboesas levemente descongeladas
folhas de hortelã
Colocam-se as maças descascadas no copo com o sumo de uma lima, o xarope de agave e os flocos de aveia e tritura-se vel7/30seg. Junta-se o requeijão e tritura-se novamente 30seg/vel7. Por fim adicionam-se as framboesas e tritura-se suavemente 2seg/vel5. Servi com folhinhas de hortelã.
Es delicioso! Me encanta el ingrediente los cambios que haya realizado, que es incluso más saludable ahora.
ResponderEliminar"Ela é deliciosa! Eu adoro as mudanças de ingrediente que fizeram, que é ainda mais saudável agora." - é o que eu quis dizer, quando reparei que em primeiro lugar ele disse em espanhol acidentalmente!
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